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亚博app安全有保障-开学了,“学习用品”的套路又来了……

2021-05-25 01:24

本文摘要:入学后,学习用品的课程又来了……学习桌子、近视治疗器、营养液……入学季节,很多家长都忙着给孩子买各种各样的装备。在商家的宣传中,这些产品有些可以治疗近视,矫正坐姿,有些可以提高记忆力和抗疲劳能力。然而,研究表明,合理的饮食、多运动和良好的生活习惯是儿童健康成长的关键。 入学季节,家长们又开始为孩子们购买各种各样的装备。除了学习用品之外,学习桌子、近视治疗器、各种功能性补充品也有时搅动望子成龙的家长们。 但是,这些名字多的产品,真的有他们宣传的效果吗?

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入学后,学习用品的课程又来了……学习桌子、近视治疗器、营养液……入学季节,很多家长都忙着给孩子买各种各样的装备。在商家的宣传中,这些产品有些可以治疗近视,矫正坐姿,有些可以提高记忆力和抗疲劳能力。然而,研究表明,合理的饮食、多运动和良好的生活习惯是儿童健康成长的关键。

入学季节,家长们又开始为孩子们购买各种各样的装备。除了学习用品之外,学习桌子、近视治疗器、各种功能性补充品也有时搅动望子成龙的家长们。

但是,这些名字多的产品,真的有他们宣传的效果吗?也许给父母带来的更多是心理安慰。补充大脑营养液加重代谢负担,注意含有兴奋类物质的一天三餐的营养摄取,对一部分家长来说,已经不能承担对孩子的爱了。给孩子补充额外的营养,提高孩子的记忆力和抗疲劳能力是很多家长的期待,这也是很多营养液、补充剂的卖点。

那么记忆力是如何形成的呢?这些产品真的有用吗?目前科学家对记忆力是如何形成的还没有研究定论,只有一些假说,比如人脑中有860亿的神经元,各种刺激会促使神经元产生突然接触,形成神经通道,通过反复刺激可以加强这些突然接触,这可能是细胞级学习和记忆的生物机制。东南大学生物科学和医学工程学院、儿童发展和学习科学教育部重点实验室杨元魁博士说,不要迷信市场上主张补充大脑的营养液。因为这可能适得其反。营养品过量补充会加重身体代谢负担,主张快速提高精神的营养液,必须注意是否有兴奋剂。

有时这些兴奋物质是隐蔽的,不一定会显示在外包装上。如果长期服用,可能会使孩子的神经系统发育异常,如果神经想继续兴奋,所需的刺激会越来越大。

没有强烈的刺激,记忆力、注意力会受到影响。杨元魁说,实际上父母不必太着急,提高记忆的最好方法是睡眠、运动、用食物摄取营养。他建议,参考中国营养学会发表的饮食宝塔,每天摄取足够的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量要素、维生素等,保证孩子的身体需要。

另外,足够的睡眠也能让大脑新。近年来,科学界发现,人的年龄越小,脑神经细胞的代谢越旺盛,代谢产生的废物就越多。这些物质积累多了,会损伤神经细胞,注意力下降,记忆力下降,情绪失控,抑郁,痴呆症也有可能提前到来。

为了让这些废物从大脑中清除,神经细胞不受干扰,需要睡眠。睡眠时,脑脊液冲洗大脑,夹住代谢废物排出大脑。

杨元魁说。睡眠是白天学习的知识和技能加工过程,在睡眠中,大脑提取、加工白天学习的经验,决定哪个记忆变成长时间的记忆,哪个被抛弃,也就是说被遗忘。在杨元魁看来,运动对提高孩子的记忆力和注意力也很重要。运动使大脑供氧充足,使大脑具有充分的神经效能,促进大脑发育,多运动的儿童大脑更加活跃高效。

网红学习桌具有辅助、提示的作用,重点是保持正确的姿势进入入入学季节,培养孩子的学习能力、学习习惯,培养良好的学习姿势,成为许多家长的目标。在一个着名的购物平台上,很多业者的学习桌开始大规模促销。反射护眼贴减少眼睛疲劳,从小远离近视驼背等词语,成为很多学习桌的卖点。有些家长为孩子买了昂贵的桌子和椅子,能让孩子伸直腰,预防近视吗?近年来,驼背诊察的孩子确实增加了。

这与学习负担重,写作业,上课时不注意坐姿,走路时身体松弛有关。南通大学附属医院骨科主任刘玮告诉科技日报记者,身体笔直时,肌肉紧张,比较累,驼背时状态松弛,人有惰性。

学习桌可以起到辅助、提示的作用,但是如果孩子不能保持正确的坐姿、行走姿势的话,有可能会驼背。青少年常见的脊柱畸形有驼背和侧弯两种。既有基因缺陷,也有姿势性驼背和特发性侧弯。

江苏省人民医院副主任医生李青青告诉科技日报记者,驼背患者常见的是长期低头等不良坐姿,少数是脊柱结核等疾病引起的,姿势性驼背和侧弯不严重,锻炼身体可以矫正。特发性侧弯,至今诱因是什么还不能说。李青青建议,预防驼背主要保持正确的姿势,平时也可以慢跑。

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例如,每天慢跑15-20分钟,也可以多游泳,充分伸展脊柱,姿势性驼背矫正的黄金期在青少年阶段,过了十五六岁,发育快结束,矫正晚了。刘梓建议克服驼背。

一是让孩子养成好习惯,还可以让孩子做更多的引体向上等运动。记者在网上搜索时发现,许多学习桌的桌子调节角度不细致。最佳书写角度为10°、读书15°、绘画40°……这些卡尺般的设计角度能构筑儿童视力的护城河吗?多大的桌面角度可以预防近视,目前还没有统计学分析,近视预防管理与读书时间、读书距离有关,预防近视还是减少眼睛时间,读书距离保持在33厘米以上,同时增加户外活动时间。

南京市第一医院眼科主任医生王晶说。什么样的桌椅有助于保护视力和预防近视?北京市疾病对策中心学校卫生所长郭欣说,在家里,不能用餐桌、餐椅、床代替。餐桌和椅子经常过高,床又软又低。

对于有调试桌椅的家庭,可以根据孩子的身高,根据中小学生桌椅各种类型的身高范围表,找到适合孩子的桌子高度和座位高度。还可以让孩子坐在椅子上,大腿和小腿垂直,背部笔直,上臂下垂,肘部以桌面以下3~4厘米的原则校正桌椅。近视治疗器短期或提高视力,效果不长近年来,与近视斗争成为许多家长的心脏病,眼花缭乱的近视治疗方案也不断出现,近视治疗器是其中之一,究竟能带来多少近视矫正希望?一些临床观察显示,一些近视治疗器可以在短时间内弥补光的不足,促进视网膜多巴胺的分泌,设备特定光源的刺激可以恢复脉络膜的厚度,抑制近视的发展。

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但毕竟,由于缺乏基础研究的支持和大量样本的临床观察研究,我们一般不向患者推荐近视治疗器。王晶说。

有些近视治疗器通过变焦,远离眼睛,近视,训练眼睛睫状肌收缩放松,缓解近视,还有雾化治疗,放松眼睛。但是,从临床效果来看,戴近视治疗器的孩子,短期内视力可能会稍微提高,之后回到原来的水平。南京医科大学附属第二医院眼科主任张晓俊对科学技术日报记者说,近视治疗治疗效果比较有限。

眼球其实就像摄像头一样,要拍好照片,就必须把焦点放在照片上。对焦过程称为调节,完成了依赖眼内肌肉的运动。近视就像弹簧的收缩,即调节紧张,远视就像弹簧的张力,即调节放松,过度调节就有近视的可能性。

近视的形成原因很复杂,目前人们对它还没有完全了解,遗传因素和环境因素是近视形成的重要原因。目前,近视是可以预防和控制的,每天2小时的户外活动是预防近视的最佳方法。

晒太阳,阳光可以使眼球分泌多巴胺,达到控制近视的目的。张晓俊说。有研究表明,视网膜多巴胺,日内含量高,夜间含量低。

多巴胺作为视网膜上调光释放的神经递质,可以提高日间视网膜功能,通过光和视觉信号抑制眼球的生长。因此,多在室外活动,增加阳光对预防近视有很好的作用。目前只能通过一些方法部分控制近视的进展,张晓俊表示,行业认可的方法一是戴角膜塑形镜,二是每晚使用0.01%低浓度的阿托品,这两种方法,疗效只有50%左右。

同时,孩子学习时,建议从桌子到胸部的距离是拳头,从眼睛到书的距离是一尺,握笔到笔尖的距离是一寸。【编辑:王禹】。


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